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2025-01-13 13:32:41
中醫(yī)專家：冬天吃點(diǎn)“涼”有助于養(yǎng)生
2025-01-13 13:32:41 來(lái)源: 中新網(wǎng)
進(jìn)入寒冷冬季，很多人偏愛(ài)熱辣食物。但在中醫(yī)智慧里，冬天也不必完全追求溫?zé)徇M(jìn)補(bǔ)，適量吃點(diǎn)“涼”，有助于養(yǎng)生。這里的“涼”并非溫度涼，而是指涼性食物。涼性食物有哪些?不同人群食用涼性食物要遵循哪些原則?來(lái)聽專家怎么說(shuō)。
記者 程宇 北京報(bào)道
責(zé)任編輯：【李駿】
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