科紐斯藏紅花提取物管用嗎?Emo的職場人用親身經(jīng)驗告訴你
嗨,打工人們,你們好!同是天涯打工人,相逢何必曾相識!作為打工人,我太理解大家心態(tài)崩潰、輾轉(zhuǎn)難眠的感受了。
曾經(jīng)的我和大家一樣,每天都有開不完的會,加不完的班,跟不完的項目deadline。這讓我一度焦慮到失眠,白天上班也感覺腦子不夠用,整個人仿佛憔悴了5歲不止。
就在上個月,閨蜜向我推薦了科紐斯藏紅花提取物,說對睡眠很好。
經(jīng)過一個月的親身體驗,我發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)真的平和了很多,情緒更穩(wěn)定了,睡眠質(zhì)量直線上升。現(xiàn)在,我就將自己的經(jīng)驗分享給大家,希望能幫到你們!
作為“成分黨”,盯緊配料是關(guān)鍵
作為資深的“成分黨”,在購買任何產(chǎn)品前,我都會對它的成分做一個深度了解,買科紐斯藏紅花提取物同樣如此。
聽產(chǎn)品名字就知道,藏紅花提取物是它的主打成分。我之前看過一個關(guān)于藏紅花提取物的實驗數(shù)據(jù),說每天堅持用28mg藏紅花提取物,約8周時間才能對情緒和抑郁焦慮癥狀有明顯改善作用。
我查了一下,科紐斯藏紅花提取物里面添加的藏紅花提取物,正好每袋有28mg。而且它選用藏紅花提取物是Affron?藏紅花提取物,核心成分為Lepticrosalides,品質(zhì)非常高,美國植物委員會贊譽(yù)其為“藏紅花提取物的行業(yè)標(biāo)桿”。
而科紐斯藏紅花益生菌的另一核心成分——拉曼乳酸菌復(fù)合粉,也相當(dāng)有意思。
它包含了三大情緒益生菌:瑞士乳桿菌R-0052、長雙歧桿菌R-0175、植物乳桿菌R-1012,能讓情緒和腸道進(jìn)行雙向調(diào)節(jié),進(jìn)而改善睡眠,聽說這是首個經(jīng)人體臨床驗證的針對情緒及壓力管理的益生菌菌株,蠻權(quán)威的。
科紐斯藏紅花益生菌還添加了包括葡萄糖酸鎂、甘氨酸鋅、維生素D3、維生素C在內(nèi)的專業(yè)維礦成分,以及能促進(jìn)益生菌增殖的多種益生元作用成分。這些成分都很安全,不僅對身體健康有益,而且能調(diào)節(jié)情緒,改善睡眠,真的很nice。
產(chǎn)品好不好,天天堅持用了才知道
記得第一天喝科紐斯藏紅花益生菌,是十點多準(zhǔn)備睡覺的時候。本以為又會熬到12點多才入睡,沒想到剛躺下沒一會就感覺困意來襲,閉上眼睛一會兒就睡著了。雖然凌晨三點多醒了一次,但很快又睡著了,一直到早上七點多才醒。白天最明顯的感覺就是一直緊張的神經(jīng)放松了下來,不再莫名其妙煩躁,感覺大腦像是放了次假一樣。
堅持喝了半個月,期間有時候九點多喝完一會就入睡了,一覺睡到大天亮;偶爾一天也會因為加班到凌晨兩點多,實在太累太困沒有喝,躺下就能睡著。整體來說,我整個人的情緒穩(wěn)定了很多,不會半夜emo,晚上睡眠好了不少。
之后,我又堅持喝了2個禮拜,睡眠基本上很規(guī)律了,不忙的話九點多喝,基本上半個小時就睡著了,一覺睡到第二天早上,白天情緒也很穩(wěn)定。
讓我驚喜的是,后半個月,我發(fā)現(xiàn)自己的皮膚狀態(tài)好了很多,沒有刻意減肥,小肚子也小了。有天早上洗頭,我明顯感覺到自己掉頭發(fā)的情況也改善了不少,真的是意外之喜。
在職場上,很多時候我們只能選擇“委屈”自己,很少有人會關(guān)心我們是否快樂、能否入睡。希望我分享的親身經(jīng)歷,能給大家提供一種切實可行的應(yīng)對情緒問題的方法。記住,你的情緒健康,才是最重要的!心情愉悅了,健康好睡眠自然就回來啦!
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