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在繪畫、寫作、歌唱……中,療愈自然發(fā)生了 | 表達(dá)性藝術(shù)治療新課首發(fā)


(資料圖片僅供參考)

當(dāng)人們沉浸于自己喜歡做的某件事時(shí),似乎有某種魔力,忘卻時(shí)間,忘記煩惱: 喜歡繪畫的人,他們?cè)谧杂赏盔f時(shí)不知不覺就釋放了壓抑的情緒; 擅長(zhǎng)寫作的人,他們把自己的所思所想付諸于文字,寫著寫著,很多感覺和想法就改變了; 熱愛音樂的人,在音樂中痛快地哭、放肆地笑、自由地跳……似乎在音樂面前,一切都不是事兒了; …… 或許你也發(fā)現(xiàn)了, 通過畫畫、寫作、手工、聲音、運(yùn)動(dòng)等藝術(shù)形式進(jìn)行 自我表達(dá) 能改變生存現(xiàn)狀、舒緩情緒、讓頭腦清晰、讓精神振奮,進(jìn)入清晰的意識(shí)狀態(tài)。 這個(gè)過程本來就極具療愈性。 表達(dá),是人類的天性和生存的需求。 人類透過藝術(shù)的形式展現(xiàn)最直接的情感和意念則是在人類還沒有形成文字和語言之前就已經(jīng)開始形成的一種與生俱來的能力。 表達(dá)性藝術(shù)治療(Expressive Art Therapy)便是在這一基礎(chǔ)能力之上得以產(chǎn)生與發(fā)展的。 當(dāng)藝術(shù)與心理咨詢結(jié)合時(shí),二者的廣度與深度都會(huì)被拓寬; 當(dāng)二者共同運(yùn)作時(shí),人類的療愈歷史可得以延展。 —— 世界表達(dá)性藝術(shù)治療奠基人肖恩?麥克尼夫

01 什么是表達(dá)性藝術(shù)治療?

表達(dá)性藝術(shù)治療通過 游戲、繪畫、活動(dòng)、戲劇、舞動(dòng)、音樂等多種藝術(shù)媒介, 以一種非口語的溝通方式來介入, 釋放被言語所壓抑的情感經(jīng)驗(yàn),處理當(dāng)事人情緒上的困擾,幫助當(dāng)事人對(duì)自己有更深刻的對(duì)不同刺激的正確反應(yīng),重新接納和整合外界刺激,達(dá)到心理咨詢的目的。

特色一:探索未知、跨越媒介的新語言

區(qū)別于一般談話性治療方法,表達(dá)性藝術(shù)治療擁有非語言/超語言的力量 來訪者的動(dòng)作、藝術(shù)作品、寫作、聲音等都能成為發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和接受自體(ego)未知部分的有效媒介 鏈接來訪與咨詢師的新語言,為深入向內(nèi)探索提供了線索,幫助來訪自我認(rèn)知得到發(fā)展

特色二:兼容多種表達(dá)性藝術(shù)方式

區(qū)別于一般藝術(shù)性治療,它兼容并包各類藝術(shù)表達(dá)形式,如視覺藝術(shù)、音樂、舞動(dòng)、戲劇等,鼓勵(lì)來訪通過各類藝術(shù)創(chuàng)作和表達(dá)來表達(dá)自我、認(rèn)識(shí)自我、建立與他人關(guān)系。 特色三:應(yīng)用場(chǎng)景和應(yīng)用范圍廣泛

特色四:重表達(dá),不重藝術(shù)技法

它的獨(dú)特之處在于:重表達(dá),不單純重視藝術(shù)技法/表演,不糾結(jié)視覺藝術(shù)的美感、寫作的語法和風(fēng)格,或者歌曲的和聲流暢等。 要求咨詢師有能力去協(xié)助來訪發(fā)現(xiàn)最適合的藝術(shù)表達(dá)通道(High Sensitivity),與來訪者在恰當(dāng)?shù)乃囆g(shù)媒介中工作。 對(duì)咨詢師藝術(shù)技法/表演要求不高,來訪者也不必為自己的藝術(shù)水平而焦慮。 當(dāng)言語無法觸及,何妨讓身體講述生命的故事與智慧? 當(dāng)意識(shí)不堪重負(fù),何妨直接與內(nèi)在聯(lián)結(jié)與潛意識(shí)對(duì)話? 在語言無法抵達(dá)的地方,所幸我們還擁有表達(dá)性藝術(shù)治療! 首發(fā)早鳥價(jià)499元,立刻掃碼報(bào)名

02

表達(dá)性藝術(shù)治療為何具有療愈性?

一、多樣的非言語表達(dá)

藝術(shù)來源于人類最早的表達(dá)方式,是意識(shí)與無意識(shí)的綜合。對(duì)于很多人來說,使用畫筆、樂器、刻刀、小錘子等工具進(jìn)行表達(dá),甚至是簡(jiǎn)單運(yùn)用肢體,都會(huì)比言語表達(dá)要來得容易得多。 從心理咨詢基礎(chǔ)理論的視角來看, 藝術(shù)表達(dá)可以發(fā)揮基本的宣泄情感的作用 ,是一種直接、開放的情感溝通和心理干預(yù)手段。心理動(dòng)力取向特別強(qiáng)調(diào),藝術(shù)的偉大在于能夠幫助個(gè)體更好地表述無意識(shí)的幻想和夢(mèng)境,通過將這些來自無意識(shí)的內(nèi)容描繪出來,能夠幫助個(gè)體 駕馭、整合內(nèi)心的無意識(shí)情感和沖動(dòng) 。在創(chuàng)作的過程中,來訪者從中獲得的 控制感 由無意識(shí)擴(kuò)展至現(xiàn)實(shí)空間,從而影響現(xiàn)實(shí)生活。 在表達(dá)性藝術(shù)中, 多樣的方式 可以幫助參與者更好地選擇適合的方式進(jìn)行表達(dá)和創(chuàng)作,在分析師提供的 支持性環(huán)境 中,表達(dá)會(huì)被“看見”和容納。

二、想象與創(chuàng)造

想象意味著發(fā)揮創(chuàng)造力,而 創(chuàng)造力則是人類自身的治愈資源 。無論是繪畫、手工還是舞動(dòng)等創(chuàng)造性表達(dá)的方式,都需要調(diào)動(dòng)參與者的想象力,象征和隱喻的能力,從而發(fā)揮個(gè)體的內(nèi)在活力。 自古以來,人類就使用表達(dá)性藝術(shù)作為治療方式。 隱喻和象征 是人類原始的表達(dá)技能,最早還沒有文字語言的時(shí)候,原始人類是通過繩結(jié)、象形圖案、聲音,以及大幅度的動(dòng)作來進(jìn)行溝通和表達(dá)。這種象征的表達(dá)能力刻在人類的 遺傳因子 中,隨著言語的發(fā)展,我們逐漸進(jìn)一步發(fā)展出了隱喻的能力,從口口相傳的神話傳說、秘儀,到小說、詩歌、戲劇,都體現(xiàn)了人類隱喻和創(chuàng)作的能力。 因此,在表達(dá)性藝術(shù)分析中, 咨詢師提供的創(chuàng)造材料、設(shè)備、媒體促成了治愈的發(fā)生 。

三、身心聯(lián)系

從古至今,藝術(shù)作為重要的治愈媒介,就是通過 身體與心靈的聯(lián)系 發(fā)揮作用的: 我們通過雙手掌握創(chuàng)作工具,進(jìn)行繪畫、雕刻、泥塑、園藝、插花; 通過身體,調(diào)動(dòng)肌肉彈奏樂器,歌唱、舞動(dòng)和運(yùn)動(dòng); 以思維和身體構(gòu)思和感受故事,進(jìn)行寫作、表演…… 于是,內(nèi)心的能量與情感得到流動(dòng)和表達(dá),身體的看見、聽見、嗅聞、觸碰,激發(fā)內(nèi)在的思緒和情感。 在藝術(shù)創(chuàng)作和表達(dá)的過程中, 身體是很重要的媒介和容器 。身體包含了精密敏銳的感覺系統(tǒng),我們的每一次呼吸、每一個(gè)動(dòng)作都牽動(dòng)身體的各部分聯(lián)系,心血管、骨骼、神經(jīng)都組成了這個(gè)信息網(wǎng)絡(luò),形成 身心一體 的有機(jī)體,讓治愈的內(nèi)在力量由身入心,由心及身,在身心間流轉(zhuǎn)、發(fā)展。 那么如何真正掌握這一形式多樣、適應(yīng)人群廣、效果顯著的咨詢技能,成為專業(yè)的表達(dá)性藝術(shù)治療師呢? 簡(jiǎn)單心理Uni聯(lián)合億派學(xué)院合作開發(fā) 表達(dá)性藝術(shù)治療國際認(rèn)證培訓(xùn)項(xiàng)目 : 項(xiàng)目師資: 美國萊斯利大學(xué)多位表達(dá)性藝術(shù)治療課師資, 以及國內(nèi)香港大學(xué)、北京師范大學(xué)的導(dǎo)師; 項(xiàng)目?jī)?nèi)容: 涵蓋舞動(dòng)、音樂、戲劇、繪畫等治療方式, 課程設(shè)計(jì)滿足國際專業(yè)協(xié)會(huì)(REAT)的認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn); 培養(yǎng)目標(biāo): 以培養(yǎng)中國的表達(dá)性藝術(shù)咨詢師為目標(biāo)。 為了幫助對(duì)該項(xiàng)目感興趣的你 廣而全地 、 體驗(yàn)性地快速了解表達(dá)性藝術(shù)治療課程內(nèi)容、了解整個(gè)項(xiàng)目及師資 , 現(xiàn)特意推出《 表達(dá)性藝術(shù)治療先導(dǎo)直播課 》 : 該課程能夠幫助學(xué)員: ★ 短時(shí)間感受表達(dá)性藝術(shù)治療的多樣性、整合性; ★ 以全球性視角掌握EAT的發(fā)展及EAT理論的臨床實(shí)踐應(yīng)用; ★ 充分考察該項(xiàng)目是否與職業(yè)規(guī)劃和個(gè)人特質(zhì)匹配。

03

該課程優(yōu)勢(shì)及亮點(diǎn)

亮點(diǎn)一:堪比心理學(xué)盛會(huì)的中外名師陣容 。

來自中外的表達(dá)性藝術(shù)治療一流名師,其中包括萊斯利大學(xué)(表達(dá)性藝術(shù)治療開創(chuàng)地)的多位博士/督導(dǎo)師/講師以及國內(nèi)香港大學(xué)、北京師范大學(xué)的導(dǎo)師,為大家呈現(xiàn)具有國際前沿視角的課程。 上下滑動(dòng)查看

全直播課+同聲傳譯,更大程度保障學(xué)習(xí)效果 。

全直播課,四場(chǎng)均以線上工作坊呈現(xiàn),深度感受EAT的魅力; 配套同聲傳譯,不必?fù)?dān)心語言問題,沉浸式體驗(yàn)學(xué)習(xí); 課程結(jié)束后可反復(fù)回看,可自由安排學(xué)習(xí)和鞏固的時(shí)間; 上下滑動(dòng)查看課程內(nèi)容 班級(jí)式社群服務(wù),朋輩互助共修 在朋輩社群中與同好共同學(xué)習(xí),互動(dòng)分享收獲倍增。 簡(jiǎn)單心理&億派學(xué)院學(xué)時(shí)證明

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