跳繩，讓這所城郊小學(xué)發(fā)光

8月8日15時(shí)30分，暑假中一個(gè)普通的下午，廣西柳州市靜蘭小學(xué)的體育館內(nèi)，一陣陣跳繩劃過空氣的“嗖嗖”聲打破了夏日的寧靜。

(資料圖片僅供參考)

鞋子輕輕點(diǎn)地，小小的身體輕盈地躍起，伴隨著《大夢想家》青春激昂的旋律，孩子們做完熱身活動，一同跳動起來。一時(shí)間，十幾條彩色的跳繩同時(shí)揮出優(yōu)美的弧線，好像一道道彩虹。豆大的汗珠從這些孩子的額頭滑落，但快樂的笑容卻洋溢在他們的臉上，就如歌詞所唱“一個(gè)一個(gè)夢飛出了天窗”。

這是靜蘭小學(xué)跳繩隊(duì)訓(xùn)練時(shí)的日常一幕，他們正在備戰(zhàn)今年秋季學(xué)期柳州市、廣西壯族自治區(qū)的跳繩比賽，以及全國跳繩比賽總決賽選拔。近年來，這所原本名不見經(jīng)傳的小學(xué)，因?yàn)樘K運(yùn)動而出圈。在今年6月舉辦的2023年全國跳繩聯(lián)賽(廣西北海站)，靜蘭小學(xué)獲得12金27銀4銅的好成績。過去的兩年中，這所學(xué)校不斷在市級、自治區(qū)級，乃至全國的跳繩比賽中爭金奪銀，甚至有學(xué)生獲得代表中國跳繩隊(duì)參加亞洲錦標(biāo)賽的資格，創(chuàng)造廣西跳繩運(yùn)動的歷史。

之前很長一段時(shí)間里，這所城郊小學(xué)沒有運(yùn)動的氛圍，沒有專業(yè)的教練，沒有先進(jìn)的設(shè)備，唯一的體育老師還要兼上數(shù)學(xué)課，是什么讓這所學(xué)校短短幾年在跳繩運(yùn)動上取得突破的呢？

一所學(xué)校不能沒有歌聲、汗水和色彩

“整個(gè)學(xué)校好像都是一種‘軟綿綿、不自信’的樣子，班上‘小駝背’‘小眼鏡’‘小胖墩’很多，孩子們到了學(xué)校，就悶在教室里學(xué)習(xí)?！?014年4月，楊柳被調(diào)到靜蘭小學(xué)擔(dān)任校長，盡管之前有心理準(zhǔn)備，但學(xué)校的情況仍讓她吃了一驚：全校6個(gè)班299名學(xué)生，只有一名體育老師，甚至沒有專職的音樂和美術(shù)老師。臨近“六一”兒童節(jié)，對全校學(xué)生調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，299名學(xué)生中只有一個(gè)女孩子學(xué)過舞蹈，全校都很難湊出一個(gè)像樣的節(jié)目。

“一所學(xué)校不能沒有歌聲、汗水和色彩，有了這些，一所學(xué)校才有自己的精氣神。”這位剛剛上任的校長認(rèn)識到其他問題只是表象，她的首要任務(wù)是為學(xué)校鑄魂。

師資力量不足的問題沒法在短時(shí)間解決，楊柳便想到求助柳州市青少年宮。每周都把少年宮的音樂、美術(shù)、體育等特長老師請到校園，用流動少年宮的形式，給孩子們上公益興趣課。

隨著“雙減”政策的落地實(shí)施，靜蘭小學(xué)通過外聘專業(yè)教師開辦起了科技、體育、藝術(shù)三大類共計(jì)30多個(gè)不同的社團(tuán)班級，讓學(xué)生自由選擇。

其中，最具特色的項(xiàng)目當(dāng)屬跳繩。起初，學(xué)校也嘗試過武術(shù)、籃球等體育項(xiàng)目，但經(jīng)過比較，大家覺得跳繩是最符合這所學(xué)校學(xué)生特點(diǎn)的運(yùn)動項(xiàng)目?！斑@里的學(xué)生大多為進(jìn)城務(wù)工人員子女，跳繩學(xué)起來比較容易，一根跳繩只需要六七元，而且對場地要求不高，我們學(xué)校的設(shè)施也完全可以支持?！睏盍f，跳繩屬于一個(gè)綜合性的體育項(xiàng)目，可以發(fā)展孩子的靈敏、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，跳繩練好了，再去學(xué)習(xí)三大球、田徑等項(xiàng)目，也會打下很好的基礎(chǔ)。

現(xiàn)在在靜蘭小學(xué)，每天早上大課間的半個(gè)小時(shí)是屬于跳繩的，下課鈴一響，同學(xué)們就會拿起跳繩興沖沖地跑向操場，課間的跳繩不是“干跳”，而是在音樂聲中，全校師生踏著節(jié)拍齊練跳繩操。每周4節(jié)體育課的開課5分鐘，跳繩也是學(xué)生們必修的項(xiàng)目。周五的課后服務(wù)，入選跳繩隊(duì)的同學(xué)還會在校外專業(yè)老師指導(dǎo)下訓(xùn)練。

從倒數(shù)第一到第一

2019年11月，靜蘭小學(xué)的學(xué)生經(jīng)過一段時(shí)間的跳繩訓(xùn)練后，迎來了柳州市城中區(qū)舉辦的第一屆中小學(xué)生跳繩比賽。大家自信滿滿地去參賽，結(jié)果卻在全區(qū)排名倒數(shù)第一。

“付出了這么多卻是這樣的結(jié)果，真是不爭氣。”靜蘭小學(xué)體育教師羅楊說，當(dāng)他準(zhǔn)備放棄時(shí)，柳州市體育教研員周文偉的一句話敲醒了他——“小學(xué)生不是先喜歡上這個(gè)運(yùn)動項(xiàng)目，而是先喜歡并崇拜老師，希望得到老師的認(rèn)可，才會全心投入去練。”

復(fù)盤之后，他不再抱怨孩子們，因?yàn)樗氲剑澳米詈唵蔚奶K器械來說，當(dāng)時(shí)別的學(xué)校參賽學(xué)生都是用的竹節(jié)繩、鋼絲繩，我們的隊(duì)員用的卻是棉繩，客觀限制了他們的競技速度”。

那段時(shí)間，受新冠疫情影響，很多線下的交流培訓(xùn)被暫停，羅楊就通過線上視頻的方式，參加廣東、上海的一些跳繩教學(xué)培訓(xùn)課，跟優(yōu)秀的教師和教練交流如何去訓(xùn)練，搜集國內(nèi)外一流團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練視頻，研究和模仿他們的姿勢技巧。遇到不懂的地方，羅楊馬上請教他所在的柳州市文惠教育集團(tuán)體育團(tuán)隊(duì)，備好課后，還會邀請他們來聽課指導(dǎo)，不斷改進(jìn)。

看到每天早早來校練習(xí)跳繩的學(xué)生，羅楊為隊(duì)員們制訂了一日三練的訓(xùn)練計(jì)劃。風(fēng)雨中、烈日下總能看到他帶著學(xué)生不懈鍛煉的身影。大到動作姿勢、小到動作的分解，他都手把手地教?？吹嚼蠋煹母冻?，孩子們的喜歡，家長在家里也積極按照老師的要求配合打卡訓(xùn)練。每個(gè)周末晚上，老師會組織孩子們在車庫練習(xí)，“沒有出成績，我們也不好意思占著學(xué)校的體育館進(jìn)行訓(xùn)練。”羅楊說，那段時(shí)間跳繩隊(duì)憋著口氣“默默訓(xùn)練、悄悄拔尖”。

2021年6月，憑著一股拼勁，羅楊用瘦了10斤的代價(jià)，換來了他在柳州市教師技能大賽中脫穎而出，成為靜蘭小學(xué)歷史上第一位在柳州市小學(xué)青年教師技能比賽中獲得一等獎(jiǎng)的體育老師?！白寣W(xué)生真正愛上跳繩，我必須先成為他們的榜樣，很高興我做到了”。

2021年，柳州市第二屆跳繩比賽，靜蘭小學(xué)成了最大的黑馬，拿到了團(tuán)體總分第一名的好成績。在2022年全國跳繩聯(lián)賽線上分站賽中，靜蘭小學(xué)跳繩隊(duì)斬獲22金、11銀、10銅共43枚獎(jiǎng)牌，劉筱渲、莫玉嫻兩名學(xué)生通過層層選拔，入圍了亞洲跳繩錦標(biāo)賽的國內(nèi)選拔賽。

“傳遞戰(zhàn)繩”，讓體育塑造人

如今，在靜蘭小學(xué)一年級新生的歡迎儀式上，有個(gè)“傳遞戰(zhàn)繩”的環(huán)節(jié)，那些全國跳繩冠軍使用過的“戰(zhàn)繩”被傳遞到新生手上，新生和家長一同甩繩越過?！拔覀兺ㄟ^這個(gè)有儀式感的環(huán)節(jié)，讓學(xué)生了解學(xué)校跳繩隊(duì)從倒數(shù)第一到第一名的奮斗故事，記住這根跳繩代表的不怕困難的精神。”楊柳說。

在楊柳看來，學(xué)校這幾年發(fā)展跳繩運(yùn)動，除了取得一系列競賽成績的突破，通過體育運(yùn)動強(qiáng)健學(xué)生體魄，磨煉學(xué)生意志，幫助學(xué)生遠(yuǎn)離抑郁，塑造樂觀積極的精神面貌是更大的收獲。

剛開始，這項(xiàng)運(yùn)動在學(xué)校開展時(shí)也遇到了很多困難和挫折。語數(shù)等主科教師覺得，練習(xí)跳繩占用了學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間，會影響成績，甚至有班主任因?yàn)闀r(shí)間上的沖突向校領(lǐng)導(dǎo)投訴。有的學(xué)生按照教練要求回家練習(xí)，家長也不理解，花這么多時(shí)間在這種“沒有用”的東西上，這個(gè)體育老師的熱情是不是有點(diǎn)過了。

“搞基礎(chǔ)教育，如果只盯著語數(shù)外幾門課程的分?jǐn)?shù)，未來的路是走不遠(yuǎn)的?！睏盍硎?，在體育運(yùn)動中鍛煉出來的品質(zhì)，是可以遷移到學(xué)習(xí)中的。比如孩子在解一道數(shù)學(xué)題，中間想放棄了怎么辦？這個(gè)時(shí)候在跳繩中磨煉出來的意志就會告訴他，再堅(jiān)持一下，你一定能做出來。而且跳繩運(yùn)動可訓(xùn)練人的手腳協(xié)同配合、心口協(xié)同計(jì)數(shù)，對于孩子的全腦開發(fā)、智力發(fā)展大有裨益。這些年，靜蘭小學(xué)體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)和學(xué)業(yè)成績的穩(wěn)步提升也證明了這一點(diǎn)，慢慢地，老師們也就理解了。

羅楊常常會跟學(xué)生強(qiáng)調(diào)，不是說搞體育就可以稱王稱霸，就可以不寫作業(yè)，跳繩隊(duì)的隊(duì)員“繩要跳得棒，功課要學(xué)得好，意志品德也要佳”。

加入跳繩隊(duì)后，陳璐瑤明顯感受到自己的變化。曾經(jīng)的她只是靜蘭小學(xué)學(xué)生中極為普通的一個(gè)，個(gè)子不高，沒有興趣愛好，成績中下游，老師甚至叫不出她的名字，直到她開始接觸跳繩。

“7點(diǎn)起床時(shí)間不夠我就6點(diǎn)半起床，我知道我很優(yōu)秀，只要夠努力就一定可以。”陳璐瑤說，運(yùn)動使她變得自信，她開始主動舉手回答老師的問題，在同學(xué)面前演講，每次學(xué)習(xí)遇到困難時(shí)，她都會想起參加跳繩訓(xùn)練時(shí)的自己。

“一定可以”的堅(jiān)定信念讓她很快脫穎而出，全國30秒單搖跳繩比賽第三名，廣西3分鐘單搖跳繩比賽第一名，柳州市30秒單搖跳繩比賽第一名，柳州市30秒間隔交叉跳繩比賽第一名，伴隨著體育賽事的不斷突破，她的學(xué)習(xí)成績也在穩(wěn)步提高。四年級時(shí)，陳璐瑤從中下游考到班級前十，五年級時(shí)她穩(wěn)定在年級前十，進(jìn)入六年級后，她沖到了年級第一。

“這幾年的執(zhí)教生涯，讓我看到了體育真的能塑造一個(gè)人?！绷_楊說，剛開始訓(xùn)練時(shí)，他一心想著孩子們一定要跳得更快，要拿成績，要為校爭光。但如今，他認(rèn)識到體育更應(yīng)該成為塑造孩子的一種手段，而不是目的，“我們最終是為了讓孩子成為一個(gè)全面發(fā)展的人”。

中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 謝洋 實(shí)習(xí)生 鄭全 來源：中國青年報(bào)

關(guān)鍵詞：