用心疏解“開(kāi)學(xué)綜合征”

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漫長(zhǎng)的假期，加之部分學(xué)生不合理、無(wú)規(guī)律的作息，容易導(dǎo)致開(kāi)學(xué)后產(chǎn)生失眠、頭暈、疲倦等生理表現(xiàn)，以及厭學(xué)、焦慮、注意力不集中、記憶力減退、無(wú)故發(fā)脾氣等心理表現(xiàn)。從心理學(xué)角度看，這些“開(kāi)學(xué)綜合征”是學(xué)生潛意識(shí)的心理防御行為，是一種無(wú)意識(shí)的“抗議”，需要家長(zhǎng)和教師用心用情去疏解。

一般而言，為讓學(xué)生迅速歸心歸位，學(xué)校和教師使出的多是“撒手锏”。最常規(guī)的做法是：檢查假期作業(yè)；開(kāi)學(xué)就組織考試，來(lái)個(gè)“下馬威”……我認(rèn)為，使用這些招數(shù)的效果雖然短平快，但缺少關(guān)愛(ài)關(guān)懷，不利于學(xué)生生理和心理健康。我們可以采取提前造勢(shì)、開(kāi)展活動(dòng)、制訂計(jì)劃等方式，讓學(xué)生快速調(diào)整狀態(tài)，快樂(lè)擁抱新學(xué)期。

提前一步，氛圍造勢(shì)“收心”。抓住學(xué)生家長(zhǎng)，讓“收心”教育先行一步，開(kāi)學(xué)前一兩周，班主任精心遴選一些指導(dǎo)性強(qiáng)、易于操作的收心策略，分享到班級(jí)微信群，提醒家長(zhǎng)和孩子提早做好開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備，如按規(guī)定完成作業(yè)、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)文具用品、提前預(yù)習(xí)、擬訂新學(xué)期計(jì)劃等，營(yíng)造積極愉快的開(kāi)學(xué)氛圍。

同時(shí)，指導(dǎo)家長(zhǎng)督促孩子規(guī)律作息，逐步回歸到假期前早睡早起的“生物鐘”，適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”變化。而督促家長(zhǎng)通過(guò)微信群報(bào)送學(xué)生作業(yè)完成情況，既是有效的檢查，也是班級(jí)內(nèi)一種良性的影響帶動(dòng)。

有趣一點(diǎn)，多彩活動(dòng)“舒心”。開(kāi)學(xué)前，班主任通過(guò)微信群發(fā)布一些教師參加學(xué)校業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、集體備課、開(kāi)學(xué)典禮準(zhǔn)備等照片，用學(xué)?！皾M血復(fù)活”的狀態(tài)，教師以身作則、以身示范的情境，破除學(xué)生思想上的“惰性”。這時(shí)，班主任也可要求學(xué)生在群內(nèi)上傳準(zhǔn)備新學(xué)期的圖片，以學(xué)生影響學(xué)生，以學(xué)生帶動(dòng)學(xué)生，營(yíng)造濃濃的開(kāi)學(xué)氛圍。

開(kāi)學(xué)首日，除組織參加好學(xué)校開(kāi)學(xué)典禮、開(kāi)學(xué)第一課等集體活動(dòng)外，還要針對(duì)不同學(xué)段學(xué)生的年齡特點(diǎn)，在班級(jí)內(nèi)開(kāi)展諸如“我的假期生活”分享、“新本領(lǐng)”展示、勵(lì)志故事會(huì)、即興演講賽等活動(dòng)，用滿滿的儀式感將教室創(chuàng)設(shè)成“強(qiáng)磁場(chǎng)”，引導(dǎo)學(xué)生把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，緩解學(xué)生的緊張心情，消除學(xué)生的排斥心理，讓開(kāi)學(xué)第一天成為學(xué)生心中值得紀(jì)念的日子。

深入一層，計(jì)劃滿格“強(qiáng)心”。學(xué)生對(duì)新學(xué)期充滿著期待和憧憬，新學(xué)期就應(yīng)該有新的期待、新的計(jì)劃。班主任要提早思考，與學(xué)科教師共同商討新學(xué)期班級(jí)的發(fā)展愿景、發(fā)展目標(biāo)，共同制定新學(xué)期學(xué)生評(píng)價(jià)機(jī)制，如設(shè)立閱讀積分、勞動(dòng)積分、體育積分、道德積分等評(píng)價(jià)內(nèi)容，激活學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)生動(dòng)力。同時(shí)，要幫助學(xué)生總結(jié)上學(xué)期做得好的地方，梳理不足和值得改進(jìn)之處，鼓勵(lì)和指導(dǎo)學(xué)生擬訂一份可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，如新學(xué)期要讀哪些書(shū)籍、重點(diǎn)提高哪些學(xué)科成績(jī)、發(fā)展哪項(xiàng)特長(zhǎng)等，制定學(xué)習(xí)目標(biāo)、體質(zhì)目標(biāo)、才藝目標(biāo)、勞動(dòng)目標(biāo)等，在計(jì)劃中實(shí)現(xiàn)從假期到開(kāi)學(xué)的“頻道轉(zhuǎn)換”，幫助學(xué)生樹(shù)立信心。

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